Calcula tu tasa metabólica basal con la fórmula de Harris-Benedict.
Estima tus calorías diarias según tu cuerpo y nivel de actividad. La TMB es la energía mínima que tu cuerpo necesita en reposo.
Añade parámetros a la URL del embed usando el ID de cada campo. Los valores no numéricos se ignoran.
| Parámetro | Tipo | Por defecto |
|---|---|---|
peso | number | 70 |
altura | number | 170 |
edad | number | 30 |
sexo | select | 1 |
actividad | select | 3 |